Bootcamp "MOVE YOUR ASS"
Tu as envie de retrouver santé et énergie ?
Tu es débutant ou confirmé, et tu aimerais faire passer tes résultats au niveau supérieur ?
Tu cherches à comprendre comment ne plus faire le yoyo avec ton poids et devenir autonome ?
Avoir accompagné des centaines de femmes et d’hommes durant mes premières années de coaching, j’ai décidé de te faire profiter de mon expérience dans un Bootcamp exclusif de 3 mois.
L’objectif ?
T’aider à atteindre les tiens, tout t’aidant à monter en compétences pour devenir autonome sur les sujets du sport et de la nutrition.
Dans ce Bootcamp, je t’accompagne jour après jour dans un travail à 360° pour t’aider à optimiser ta santé et à pérenniser tes résultats.
3 mois de coaching sportif, nutritionnel et mental personnalisé
Peu importe ton âge ou ton niveau, dès que tu intègres le bootcamp, tu es pris par la main et soutenu à chaque étape.
- Tests complets de capacités physiques,
- Bilan forme + mise en place de ton programme personnalisé,
- Plan diète sur-mesure,
- Mise à disposition d'une application pour analyser tes performances en temps réel,
- Mise en place de routines quotidiennes (sommeil, hydratation, activité physique…),
- Réajustement des plans chaque semaine,
- Visios privées avec moi,
- Conseils pratiques,
- Soutien 7/7.
LIVE de groupe hebdomadaire + rediffusion
- 12 ateliers collectifs de 2h (1 par semaine),
- 1 thème précis abordé chaque semaine,
- Formation,
- Echanges, questions/réponses.
1h de visio en one to one
Tous les mois, tu as le droit à 1h de coaching privé en visio avec moi. L’occasion de faire un bilan intermédiaire, de booster ta motivation, de lever les blocages et d’ajuster ta feuille de route pour t’aider à atteindre tes objectifs.
Suivi individualisé durant tout ton parcours sur une application dédiée
Sur cette application ultra complète et disponible sur smartphone, tablette et PC, tu trouveras :
- TES objectifs,
- TES photos & mensurations,
- TON calendrier d'entrainement,
- la description complète de TES séances,
- la lecture automatique de chaque séance afin de suivre pas à pas les instructions de chaque exercice - charge, séries, reps, repos, tempo, etc,
- TON feed-back post séance.
Et tu auras accès à mon téléphone perso pour me contacter 7j/7.
Accès à vie à la communauté WhatsApp de la promo
Les bootcampeurs tombent amoureux les uns des autres, car je les recrute selon leur personnalité. L’accès à cette communauté soudée est d’une valeur inestimable, chacun finissant par aider les autres pour la réussite du collectif.
Parce qu’ENSEMBLE, ON EST PLUS FORTS QUE SEUL ! 💪
Tarif et modalités
TARIF
RECAPITULATIF
PROCHAINES SESSIONS
– Le Bootcamp dure 3 mois.
– Son prix est de 2500 € HT, soit 3 000 € TTC.
– Le paiement est possible en 1X, 2X ou 3X.
– 3 mois de coaching sportif et nutritionnel ultra personnalisé.
– Mise à disposition d’une application pour le suivi.
– 2h hebdomadaires de formation et travaux en groupe pendant 12 semaines.
– 1h de coaching privé avec moi chaque mois.
– Un accès à vie à la communauté WhatsApp de la promo.
12 personnes maximum par session.
Janvier – Mars 2024 : COMPLET
Avril – Juin 2024 : COMPLET
Septembre – Novembre 2024 : RESERVE TA PLACE !